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Rafaella Santos afirmou ter emagrecido 10 kg em um mês. A irmã de Neymar usou o Instagram, nessa quarta-feira (23), para mostrar fotos de antes e depois da dieta que realizou e contar como foi o processo.

A influenciadora digital disse que a nutricionista que a acompanhou “reuniu um plano alimentar” totalmente calculado com base nas “necessidades” de Rafaella. “Este plano alimentar não tinha restrições graves e foi feito de acordo com minha rotina, visando estimular as fases naturais da desintoxicação e desinflamação do corpo para a eliminação de toxinas, melhoramento do inchaço e da retenção, reduzindo a porcentagem de gordura e preservando a massa muscular”, falou.

A irmã do jogador de futebol destacou ainda que teve uma rotina de exercícios físicos e se manteve hidratada. “A saúde a gente tem que botar em primeiro lugar, sempre”, refletiu antes de mostrar o antes e depois.

Fonte: Sbt/fofocalizando

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